内容简介:最佳答案:快步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。但是,对于快步走,掌握正确方式很重要。下面一起了了解快步走的正确打开方式吧!快步走健身的正确方法1、上半身首先,运动者需要抬头挺胸 快步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动 但是,对于快步走,掌握正确方式很重要 下面一起了了解快步走的正确打开方式吧! 快步走健身的正确方法 1、上半身...
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