评论：减肥中午吃什么水果比较好
内容简介：最佳答案：减肥主要靠摄入热量低于消耗热量，消耗热量包括基础代谢量、日常生活和工作消耗热量、运动消耗热量和消化食物所需热量，消化食物所需热量可以按照摄入食物热量的10%估算。减肥是摄入热量比消耗热量低10%-20 减肥主要靠摄入热量低于消耗热量，消耗热量包括基础代谢量、日常生活和工作消耗热量、运动消耗热量和消化食物所需热量，消化食物所需热量可以按照摄入食物热量的10%估算。...
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