内容简介：干果类是指经过干燥处理后的坚果类食品，它们不仅口感独特，而且营养丰富。干果类的种类繁多，下面就为大家介绍一下常见的干果类。 首先是杏仁，它是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和钙等营养成分。杏仁的口感酥脆，可以直接食用，也可以用来制作各种糕点和甜点。 其次是核桃，它是一种富含蛋白质、脂肪、维生素E和不饱和脂肪酸的坚果。核桃的口感香脆，可以直接食用，也可以用来制作各种糕点和甜点。...
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