内容简介:随着人们对健康饮食的重视,低卡零食越来越受到欢迎。低卡零食不仅可以满足人们的口腹之欲,还可以帮助控制体重,保持健康。那么,低卡零食有哪些呢? 1. 水果 水果是最常见的低卡零食之一。水果富含维生素和纤维素,可以帮助消化和保持饱腹感。常见的低卡水果有苹果、橙子、柚子、草莓、蓝莓等。 2. 坚果 坚果是另一种常见的低卡零食。坚果富含健康脂肪和蛋白质,可以帮助控制食欲和提供能量。常见的低卡坚果有杏仁...
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