评论：体重基数小的人如何减肥？
内容简介：对于体重基数小的人来说，减肥看起来是一个相对容易的事情。然而，针对这样的体重状况，减肥也有自己的专门方法和技巧，以下将会详细分析体重基数小的人减肥的最佳方法。 一、制定科学的饮食计划 对于体重基数较小的人来说，饮食调整应该是减肥的首要任务。建议摄入低热量、高蛋白的食物，保证饮食多样化，不过量、不暴饮暴食。建议定期检测体重变化，根据个人情况调整饮食计划。 二、增加有氧运动量...
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