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女生是要先减脂还是先塑形
内容简介:女生是要先减脂还是先塑形,女生需要先减脂再塑形,一般女生自身雌性激素分泌比较多,容易堆成脂肪,特别是在腰腹部,加上久坐的缘故,就产生了肥胖,减脂的效果是全身性的,先做无氧运动,这样才可以达到塑身效果。减脂就是将脂肪减掉,塑形顾 女生需要先减脂再塑形,一般女生自身雌性激素分泌比较多,容易堆成脂肪,特别是在腰腹部,加上久坐的缘故,就产生了肥胖,减脂的效果是全身性的,先做无氧运动...
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