内容简介：我们大家很多人都听说过，一白遮三丑，所以皮肤白是非常重要的，但是日常生活中真正皮肤白的人不多，那么我们便要了解一下皮肤暗黄怎么改善变白？皮肤暗黄如何调理？ 皮肤暗黄怎么改善变白 想要变白，要注意饮食、睡眠、情绪，多补充富含维生素C和维生素E的食物。多喝牛奶能够给身体补充足够的钙含量，而且还能够起到美白皮肤的效果，不能挑食，要注意荤素搭配，如果只吃菜不吃肉，或者只吃肉不吃菜，都会影响皮肤的代谢...
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