内容简介：三天瘦六斤的纯牛奶香蕉减肥法是通过以香蕉、水和牛奶为主的菜单进行3天减肥的方法，虽然3天的时间可以减重2-3kg，但若进行超过3天以上的话，会产生营养失调等对健康不好的影响，还有可能发生溜溜球效应。长期晚上喝牛奶香蕉会减肥，可以帮助肠胃蠕动，促进食物代谢。 纯牛奶香蕉减肥法就是一日三餐时以香蕉牛奶代替主食，但不适合长期使用。因为这算是一种节食减肥的方法，每天只吃香蕉、牛奶...
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