内容简介：不少人的身材都存在一定的问题，如上身瘦下身胖，此时就需要多注意采用一些减下身肥肉的方式来健身了，那么下半身减肥运动有什么？凡是能够用到腿部的运动锻炼方式都是很不错的，像跑步、下蹲等都很常见，而且一些全身性的运动也可以采用，不过运动量还是要达到的。 下蹲是锻炼下身的好办法，而且下蹲能够明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行滤动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立...
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