内容简介：其实很多人不知道吃对东西是能够让自己的肌肤状况变好的，在日常生活中，有些食物甚至可以对防晒非常有利。那么爱美的你知道吃什么可以防晒吗？下面就一起来了解一下吧。柠檬 柠檬中含有丰富的维生素C，它能够促进新陈代谢，具有延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等多种功效，对于皮肤有很强的护理作用，同时还能够增强皮肤的抗晒能力。 枸杞 枸杞有丰富的营养成分，它的功效也是极其多，经常用它泡水喝，能够抗衰老...
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