内容简介：相信绝大部分的女生都听说过，晚上不吃饭能减肥这一传言，小编也亲身也亲身验证过，体重确实下降的很快，可是反弹的速度也超乎了小编的想象，毕竟晚上不吃饭，和节食减肥并没有区别，对身体的伤害也非常大，所以想要减肥瘦身，还是需要选择健康的减肥方法，那么就跟小编一起来看看晚上不吃或者少吃能减肥吗？ 进入到春季之后，不少人开始了自己的减肥计划，为了让减肥效果更好，很多爱美的女生开始不吃晚餐...
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