内容简介：现在，人们对美的追求意识是比较强的，人们非常重视美容养颜，通常情况下，人们会选择化妆品进行美容，化妆品美容见效快，可是有些化妆品具有一定的副作用，事实上，很多食物也有美容的效果，那么，不仅好吃而且美容的食物都是什么？ 不仅好吃而且美容的食物都是什么 1、番茄。营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足*对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用...
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