内容简介：相信每一个女性朋友都希望自己有一个漂亮美丽的外表。一些爱美的女性很注重平时的饮食习惯。其实生活中有很多的食物对皮肤都能够起到很好的保养效果。下面我们就来了解一下，女性朋友们多吃哪些食物能够起到美容的效果呢? 多吃哪些食物能够起到美容的效果 1、豆浆—大豆异黄酮 大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取...
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